高温多湿の地獄(>_<)
2024/7/05 金曜日

ようやく梅雨入りして少しは気温も落ち着くかなぁ…と思いましたが、気温は高いし、それに加えて湿度も高くて毎日ジメジメ…ベタベタ…で辛いですね!
今年は梅雨入りが例年より遅く、暑くなるのが早かったですね。体が暑さに慣れていなかったこともあり、この「高温多湿」でバテている方が急増しているようです!
でも… これでも日本の湿度はまだ良い方だそうですょ!
日本の平均湿度は70%。では、他の国はというと… タイのバンコクは73%、インドネシアのジャカルタは77%、マレーシアのクアラルンプールは81%、そしてベナンのコトヌーは84%!だそう。
とは言え、70%でもかなりジメジメです。「高温多湿」対策をして心地よく過ごしたいですね。
<対策>
・定期的に換気する
・除湿機や除湿剤を使う
・エアコンやサーキュレーターを使用する
・吸湿性のあるインナーを着る
・空気中の水分を吸い取る「重曹」「炭」「新聞紙」の有効利用
そして、大切なことは「高温多湿」に負けない丈夫な体作りを忘れずに… 「レオピン」「バイオリンク」をしっかり飲んで、この不快な夏を乗り切りましょう!