やっと涼しくなりましたね。

夏の疲れが出てくる頃ですがお変わりありませんか？ここまで来るとひとこと言いたいですね📣

暑かったなぁ～夏‼　長かったなぁ～夏‼

暑い夏は「心臓」に負担がかかっていましたが、これからの秋は乾燥してくるため「肺」に注意する季節です。呼吸器官が弱い人はのどや気管支を保湿して温めてあげましょう♨

秋に傷つきやすい肺は潤いを好みます。サンマやイワシ、鮭、豚肉、山芋、ブドウ、柿、りんご…など秋に美味しくなるものは身体に潤いを与えてくれます。また、牛乳、豆乳、ヨーグルト、大根、白ごま…など白い食べ物は肺を潤す…と言われていますので積極的に摂りましょう！

過ごしやすい秋は長くてもいいですね(^^♪

 

♥お知らせです♥

申し訳ありませんが、所用により10月9日㈬は14時開店とさせていただきます。どうぞ宜しくお願いいたします。