毎日思考力が止まりそうなくらい暑いですが、おげんきですか？

全国的に梅雨明けも早く、水不足が心配です。お米や野菜の生育も心配ですね。

まだ７月に入ったばかり‼この暑さはしばらく続きますので、体調管理をしっかりとしていくことが大切です。

・小まめな水分補給。（摂り過ぎには要注意！）

・汗をかいた後は水分だけでなく、ミネラルもしっかりと補給。

・食欲がなくると栄養いバランスも崩れるので、食生活の工夫を。

・エアコンの使い過ぎや、温度設定に注意！

・早朝や夕方以降に散歩などの適度な運動も忘れずに…。

 

健康管理のお供に、ミネラルたっぷりの「バイオリンク」、体力増強の「レオピン」、熱中症対策の「漢方薬」を是非…！

 

★お知らせです★

７月18日（海の日）、19日は一泊研修に参加のためお店を連休致しますのでよろしくお願いいたします。今後ももっと皆様に色々なアドバイスが出来ますよう、しっかり勉強して参ります。